Marinierte Lammkoteletts

aktualisiert am 15.12.2025
4,2 (103 Stimmen)

Marinierte Lammkoteletts schmecken sehr aromatisch. Für dieses Rezept unbedingt frischen Rosmarin verwenden.

Marinierte Lammkoteletts

Zutaten für 2 PortionPortionen

500 g Lammkoteletts
3 Stk Knoblauchzehen
2 Zweig Rosmarin
0.5 Stk frische Chilischote
4 EL Olivenöl
1 TL Butter
1 Prise Pfeffer
1 Prise Salz
 PortionPortionen
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Zeit & Level

60 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit 40 Min. Koch & Ruhezeit Normal

Zubereitung

Schritt 1

Knoblauch schälen, Chilischote von den Kernen befreien, Rosmarinnadeln vom Stiel zupfen.

Schritt 2

Knoblauch, Chili und Rosmarin klein hacken, mit Olivenöl, Salz und Pfeffer mischen und die Koteletts damit einstreichen, in eine Dose legen, restliche Marinade darüber gießen und mindestens 1 Stunde marinieren lassen.

Schritt 3

Eine ofenfeste Pfanne erhitzen, Lammkoteletts darin beidseitig scharf anbraten. Das Rohr auf 160° Heißluft vorheizen, Lammkoteletts ins Rohr geben und 30 Minuten darin garen.

Schritt 4

Heraus nehmen, Butter zugeben und 10 Minuten ruhen lassen. Danach gleich servieren.

Tipps zum Rezept

  • Dazu passen Speckfisolen und Kartoffel.

Nährwert pro Portion

kcal
262
Fett
22 g
Eiweiß
3 g
Kohlenhydrate
14 g

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