Matjessalat mit Mandarinen

Erstellt von Katerchen

Ein Genuss-Rezept aus dem Norden ist Matjessalat mit Mandarinen mit einer Sauerrahmsoße.

Matjessalat mit Mandarinen Foto User Katerchen

Bewertung: Ø 3,0 (10 Stimmen)

Zutaten für 2 Portionen

8 Stk Matjesfilet
2 Stk Mandarinen
2 Stk Bio-Äpfel (klein)
50 g Walnüsse
2 EL Zitronensaft
100 g Sauerrahm
2 EL Dill (gehackt)
1 Prise Pfeffer (weiß)

Benötigte Küchenutensilien

Gemüsemesser

Zeit

20 min. Gesamtzeit 20 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Die Matjesfilets in kleine, mundgerechte Stücke schneiden.
  2. Die Mandarinen schälen, in die einzelnen Filets trennen und halbieren.
  3. Die Äpfel waschen und in Spalten schneiden, das Kerngehäuse entfernen. Dann quer in Scheiben schneiden und mit einem Esslöffel Zitronensaft beträufeln.
  4. Weiters die Walnüsse klein hacken.
  5. Dann den Sauerrahm mit dem zweiten Esslöffel Zitronensaft verrühren, den Dill zugeben und mit Pfeffer würzen.
  6. Nun den Fisch mit dem Obst vermischen und die Soße unterrühren.

Nährwert pro Portion

kcal
381
Fett
25,69 g
Eiweiß
6,54 g
Kohlenhydrate
31,92 g
Detaillierte Nährwertinfos

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