Mediterraner Couscous-Salat

Sie wollen Urlaub auf den Teller bringen? Dann ist dieses Rezept genau das Richtige! Der Mediterrane Couscous-Salat ist ein echter Genuss!

Mediterraner Couscous-Salat Foto Gutekueche.at

Bewertung: Ø 4,2 (36 Stimmen)

Zutaten für 3 Portionen

150 g Couscous
150 g Artischockenherzen (Dose)
50 g Oliven
3 EL Öl
1 Pk Salatkrönung
60 g getrocknete Tomaten in Öl

Zeit

30 min. Gesamtzeit 15 min. Zubereitungszeit 15 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Eine Tasse Couscous in einen Topf geben mit zwei Tassen kochenden Wasser übergießen und zugedeckt ziehen lassen.
  2. Die Tomaten und die Artischocken anschließend in mundgerechte Stücke schneiden. Das Dressingpulver mit Wasser und Öl anrühren. Den Couscous mit allen Zutaten gut vermengen und mit dem Dressing übergießen.
  3. Je nach Belieben kann der Salat noch mit verschiedensten Kräutern aufgepeppt werden.

Nährwert pro Portion

kcal
250
Fett
18,72 g
Eiweiß
7,85 g
Kohlenhydrate
14,42 g
Detaillierte Nährwertinfos

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