One-Tray-Oven: Herbstliche Hühnerfilets mit Kürbis

One-Tray-Oven: Herbstliche Hühnerfilets mit Kürbis, schmackhaft gefüllt mit Feta - für dieses tolle Rezept brauchen sie nur den Backofen.

One-Tray-Oven: Herbstliche Hühnerfilets mit Kürbis Foto Nikolay_Donetsk / Depositphotos.com

Bewertung: Ø 4,0 (3 Stimmen)

Zutaten für 2 Portionen

1 Stk Hokkaido-Kürbis
4 Stk Hühnerbrust
3 EL Olivenöl
500 g Feta
45 ml Balsamico-Essig (weiß)
1 EL Curry
1 Msp Muskatnuss
2 Prise Pfeffer
2 Prise Salz

Benötigte Küchenutensilien

Backblech

Zeit

50 min. Gesamtzeit 20 min. Zubereitungszeit 30 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Für One-Tray-Oven: Herbstliche Hühnerfilets mit Kürbis zuerst den Backofen auf 200 Grad Ober- Unterhitze vorheizen und ein Backblech mit Backpapier auslegen.
  2. Das Fleisch mit etwas Öl einstreichen, salzen, pfeffern und auf das Backblech legen. Den Kürbis vierteln oder achteln und mit einem Löffel das Kernhaus entfernen.
  3. Kürbis mit der Schnittfläche nach oben auf ein Backblech legen und mit Salz, Pfeffer, Muskat, Curry, Essig und Olivenöl würzen.
  4. Feta über die Kürbisstücke zerbröseln. Das Backblech in das vorgeheizte Backrohr schieben und 30 Minuten braten.

Nährwert pro Portion

kcal
1.543
Fett
46,98 g
Eiweiß
209,02 g
Kohlenhydrate
50,35 g
Detaillierte Nährwertinfos

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