Orientalisches Kartoffelpüree

Das Rezept für das orientalische Kartoffelpüree gelingt ohne großen Aufwand. Dieses Gericht passt gut zu Rinder- oder Lammfilet.

Orientalisches Kartoffelpüree Foto Gutekueche.at

Bewertung: Ø 4,6 (7 Stimmen)

Zutaten für 4 Portionen

600 g Kartoffeln (mehlig)
350 g Karotten
150 ml Orangensaft
20 ml Milch
3 EL Tahin (Sesampaste)
1 Prise Muskatnuss (gemahlen)

Zeit

30 min. Gesamtzeit 15 min. Zubereitungszeit 15 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Die Kartoffeln werden geschält und in grobe Würfel geschnitten, dann werden die Karotten geschält, geputzt und in grobe Stücke geschnitten.
  2. Danach werden die Kartoffeln sowie die Karotten in kochendem Salzwasser für 10-15 Minuten bissfest gekocht.
  3. Im Anschluss wird das Ganze mit einem Kartoffelstamper zerdrückt, nun werden die restlichen Zutaten dazugegeben und alles wird mit dem Mixer gut verrührt.
  4. Zum Schluss wird das Püree mit Salz sowie Pfeffer gut abgeschmeckt.

Tipps zum Rezept

Dieses Gericht können Sie kalt auch als Brotaufstrich genießen.

Nährwert pro Portion

kcal
152
Fett
0,67 g
Eiweiß
3,93 g
Kohlenhydrate
35,11 g
Detaillierte Nährwertinfos

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