Overnight Oats mit Banane
Erstellt von Mampferella
Zutaten für 1 Portion
| 50 | g | Haferflocken |
|---|---|---|
| 1 | TL | Chiasamen |
| 1 | Stk | Banane |
| 1 | TL | Honig |
| 130 | ml | Mandelmilch |
| 20 | g | Bananenjoghurt |
Kategorien
Zeit
5 min. Gesamtzeit 5 min. Zubereitungszeit
Zubereitung
- Die Haferflocken zusammen mit den Chiasamen und dem Honig in ein verschließbares Glas füllen. Die Mandelmilch und das Joghurt dazu geben und gut verrühren.
- Das Glas verschließen und über Nacht in den Kühlschrank stellen. Die Banane schälen, klein schneiden und über die Overnight Oats geben.
Nährwert pro Portion
418
9,41 g
13,75 g
74,59 g
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