Overnight Oats

Sie wollen sich besonders in der Früh ausgewogen ernähren? Dann haben wir für Sie das richtige Rezept: die Overnight Oats sind köstlich und gesund!

Overnight Oats

Bewertung: Ø 4,2 (98 Stimmen)

Zutaten für 1 Portionen

3 EL Haferflocken (kernig)
1 EL Chia-Samen
1 EL Kokosflocken
2 EL Joghurt
1 Tasse Beeren
1 EL Agavendicksaft
Portionen
Einkaufsliste

Zubereitung

  1. Als Vorbereitung die Haferflocken mit heißem Wasser bedecken und auskühlen lassen. Dann die Chia-Samen dazugeben und noch etwas Wasser nachgießen.
  2. Anschließend alles über Nacht in den Kühlschrank stellen damit es gut durchziehen kann. Am nächsten Morgen frische Beeren, Agavendicksaft und Joghurt unter die Mischung rühren. Zu guter Letzt die Overnight Oats mit Kokosflocken bestreuen.

ÄHNLICHE REZEPTE

Butter Brioche

BUTTER BRIOCHE

Zum Frühstück ein köstlicher Butter Brioche. Da hat man bestimmt gute Laune am Morgen mit diesem Rezept.

Luftige Kipferl

LUFTIGE KIPFERL

Frühstücksgebäck selbst gemacht. Mit diesem Rezept gelingen köstliche flaumige, luftige Kipferl. Wenn gewünscht mit Hagelzucker.

Quinoa Frühstück

QUINOA FRÜHSTÜCK

Mit dem Quinoa Frühstück zaubern Sie ein gesundes, vollwertiges Frühstück. Dieses Rezept gibt Ihnen Kraft für den Tag.

Porridge oder Haferbrei

PORRIDGE ODER HAFERBREI

Porridge oder Haferbrei ist eine klassische traditionelle Frühstücksspeise. Das Rezept kann aber auch für zwischendurch sehr köstlich sein.

Knusper-Müsli-Melba

KNUSPER-MÜSLI-MELBA

Ein Knusper-Müsli-Melba ist genau das richtige Rezept, wenn es extra schnell gehen muss.

User Kommentare

ÄHNLICHE REZEPTE

NEUESTE FORENBEITRÄGE