Pikante Hühnerbrust auf Paprika-Rahmkartoffeln
Super köstlich sind pikante Hühnerbrust auf Paprika-Rahmkartoffeln. Das Hauptspeisen Rezept das alle begeistert.

Zutaten für 4 PortionPortionen
Zutaten für die Hühnerbrust
| 3 | Stk | Paprika (rot, gelb, grün) |
| 1 | EL | Kapern |
| 2 | Stk | Knoblauchzehe |
| 30 | g | Kräuter (frisch gehackt, z.B. Petersilie, Schnittlauch und Thymian) |
| 2 | EL | Olivenöl |
| 4 | Stk | Hühnerbrüste (mit Haut) |
| 1 | Prise | Salz |
| 1 | Prise | Pfeffer (schwarz, frisch gemahlen) |
| 2 | EL | Sonnenblumenöl (zum Anbraten) |
Zutaten für die Paprika-Rahmkartoffeln
| 600 | g | Kartoffeln (festkochende) |
| 1 | Stk | Zwiebel (mittelgroß) |
| 1 | Schuss | Sonnenblumenöl (zum Anbraten) |
| 1 | Stk | Knoblauchzehe |
| 1 | Msp | Thymian (getrocknet) |
| 1 | EL | Paprikapulver |
| 1 | TL | Tomatenmark |
| 300 | ml | Gemüsesuppe (klar) |
| 1 | Prise | Salz |
| 1 | Prise | Pfeffer (schwarz, frisch gemahlen) |
| 250 | ml | Sauerrahm |
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Zeit
110 Min. Gesamtzeit 50 Min. Zubereitungszeit 60 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
Für die pikante Hühnerbrust auf Paprika-Rahmkartoffeln die Paprika waschen, entkernen und in mundgerechte Stücke schneiden.
Schritt 2
Danach Kapern und geschälte Knoblauchzehen fein hacken und mit den fein gehackten, gemischten Kräutern sowie dem Olivenöl vermischen.
Schritt 3
Anschließend die Kräutermischung mit einem Löffel vorsichtig unter die Haut der Hühnerbrüste schieben. Das Fleisch mit Salz und Pfeffer würzen und in einer Pfanne mit Sonnenblumenöl, bei starker Hitze, auf beiden Seiten jeweils 3-4 Minuten anbraten.
Schritt 4
Danach die Hühnerbrüste aus der Pfanne nehmen und die Paprikastücke darin für 2-3 Minuten scharf anbraten.
Schritt 5
Dann die Hühnerbrüste wieder zurück in die Pfanne legen und gemeinsam mit den Paprika im vorgeheizten Backrohr bei 180 °C (Ober-Unterhitze) etwa 15-20 Minuten fertig braten.
Schritt 6
In der Zwischenzeit für die Paprika-Rahmkartoffeln die rohen Kartoffeln schälen und bis auf eine kleinere Kartoffel in mundgerechte Würfel schneiden.
Schritt 7
Die geschälte und kleingehackte Zwiebel in einer Pfanne in etwas Sonnenblumenöl für 4-6 Minuten anschwitzen.
Schritt 8
Nun Knoblauchzehe schälen, klein schneiden und zusammen mit Thymian, Paprikapulver sowie Tomatenmark in die Pfanne geben und für 1-2 Minuten mitschwitzen.
Schritt 9
Dann mit Gemüsesuppe aufgießen, Kartoffelwürfel dazugeben, mit Salz und Pfeffer würzen und die Kartoffel zugedeckt bei kleiner Flamme rund 12-15 Minuten weich kochen.
Schritt 10
Anschließend die zurückbehaltene rohe Kartoffel fein reiben. Sobald die Kartoffelwürfel halb gar sind (nach ca. 6-8 Minuten), die geriebene Kartoffel zusammen mit dem Rahm dazugeben und die Paprika-Rahmkartoffeln fertig kochen.
Schritt 11
Zum Schluss die gebratenen Hühnerbrüste zusammen mit den cremigen Paprika-Rahmkartoffeln und den Paprikastücken anrichten.
Tipps zum Rezept
- Die Hühnerbrüste vor dem Anbraten trocken tupfen, damit die Haut in der heißen Pfanne besser bräunt. Beim Anbraten zunächst mit der Hautseite beginnen und das Fleisch möglichst wenig bewegen.
- Die Kräuter-Kapern-Mischung vorsichtig unter der Haut verteilen, ohne die Haut einzureißen. So bleibt die Füllung beim Braten besser am Fleisch und die Haut kann trotzdem schön knusprig werden.
- Die geriebene rohe Kartoffel erst zu den halb gegarten Kartoffelwürfeln geben. Ihre Stärke bindet die Rahmsauce auf natürliche Weise; danach bei kleiner Hitze fertig garen und regelmäßig umrühren, damit die cremigen Paprika-Rahmkartoffeln nicht ansetzen.
Nährwert pro Portion
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