Pikantes Fisolenragout

Das pikante Fisolenragout schmeckt besonders im Winter. Hier das Rezept aus Omas Kochbuch.

Pikantes Fisolenragout Foto User Tsambika

Bewertung: Ø 4,2 (5 Stimmen)

Zutaten für 4 Portionen

100 g Butter
1 Prise Pfeffer aus der Mühle
1 TL Tomatenmark
500 g Fisolen
1.5 TL Senf
1 Stk Suppenwürfel
3 EL Mehl
500 g Schweinefleisch
250 g Rindfleisch
1 Stk Knoblauchzehen
1 Stk Zwiebel
1 Schuss Zitrone (Saft)

Zeit

50 min. Gesamtzeit 20 min. Zubereitungszeit 30 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Für das pikante Fisolenragout zuerst die Zwiebel und Knoblauch schälen und fein hacken. Das Fleisch in mundgerechte Stücke schneiden und die Fisolen putzen und ebenso klein schneiden.
  2. Die Butter in einer Pfanne erhitzen, Zwiebel und Fleisch darin kräftig anrösten. Mit Knoblauch würzen und mit Wasser aufgießen.
  3. Anschließend mit dem Mehl stauben und mit dem Suppenwürfel würzen. Die Fisolen zugeben. Mit Tomatenmark, Senf, Zitronensaft und Pfeffer das Ragout abschmecken und 30 Minuten dünsten.

Nährwert pro Portion

kcal
457
Fett
26,85 g
Eiweiß
48,44 g
Kohlenhydrate
13,03 g
Detaillierte Nährwertinfos

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