Proteinreiche Rezepte (84 Rezepte)

Reis mit Amaranth

14 Bewertungen

Bei diesem Rezept Reis mit Amaranth werden die kleinen Power-Körnchen mit dem Reis vermischt. Der Käse sorgt für Würze.

Obst - Edamame - Salat

1 Bewertung

Ein erfrischendes und proteinreiches Rezept ist dieser Obst - Edamame - Salat. Edamame - unreife Sojabohnen - kommt aus dem Japanischen.

Gebratene Garnelen mit Brokkoli

3 Bewertungen

Gebratene Garnelen mit Brokkoli sind wunderbar für die schnelle Sommerküche. Hier das chinesische Rezept.

Lupinen-Laibchen

2 Bewertungen

Das Rezept für die köstlichen Lupinen-Laibchen eignet sich hervorragend für einen vegetarischen Tag und ist auch schnell zubereitet.

Linsensalat

16 Bewertungen

Hier ein Rezept für einen einfachen Linsensalat mit Berglinsen, die sehr aromatisch, bissfest und etwas kleiner als Tellerlinsen sind.

Linsensuppe mit Meeresfrüchten

9 Bewertungen

Das außergewöhnliche Rezept für eine Linsensuppe mit Meeresfrüchten weckt vielleicht neue Geschmacksknospen. Einfach probieren!

Frühlingstopfen

5 Bewertungen

An einem lauwarmen Abend ist der Frühlingstopfen zusammen mit einem Baguette ein wunderbares Essen. Das Rezept ist zudem schnell gemacht.

Kidneybohnen-Topfen-Laibchen

18 Bewertungen

Kidneybohnen-Topfen-Laibchen sind rasch zubereitet und ein gesundes Alternativ-Rezept zur fleischigen Variante.

Eierspeise mit Waldpilzen

20 Bewertungen

Pilze sind bei Feinschmeckern beliebt. Eine Eierspeise mit Waldpilzen lässt sich nach diesem Rezept raffiniert zubereiten.

Vegane Streichwurst

3 Bewertungen

Eine Vegane Streichwurst überzeugt mit herzhaften Aromen ganz ohne tierische Produkte. Ein Rezept für alle, die auf pflanzliche Ernährung setzen.