Putenfleisch mit Süßkartoffel

Erstellt von puersti

Das Putenfleisch mit Süßkartoffel in der Pfanne gebraten, ist ein einfaches und schnelles Rezept für ein Mittagessen.

Süßkartoffel mit Pute

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Zutaten für 4 Portionen

600 g Putenfleisch (geschnetzelt)
4 Prise Salz
4 Prise Pfeffer
1 EL Olivenöl
2 Stk Süßkartoffel (groß)
Portionen
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Zubereitung

  1. Zuerst das Putenfleisch kalt abbrausen, gut trocken tupfen und rundum kräftig salzen und pfeffern. Die Süßkartoffel ebenso gut waschen und in Scheiben schneiden.
  2. In einer großen Pfanne (Partypfanne) das Olivenöl erhitzen und die Süßkartoffelscheiben gemeinsam mit dem Fleisch darin beidseitig braten. Vor dem Servieren nochmals mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Tipps zum Rezept

Süßkartoffeln sollen mit der Schale gegessen werden, diese ist sehr gesund, besonders bei Diabetes und hohen Cholesterinwerten. Wir haben dazu Schnittlauchsauce, Gurken und grünen Salat gegessen.

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