Roher Champignonsalat

Erstellt von Katerchen

Sehr frische Champigons in Bioqualität können auch roh verzerrt werden. Hier ein Rezept Roher Champigonsalat.

Roher Champignonsalat Foto User Katerchen

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Zutaten für 2 Portionen

200 g Champignons (braun)
200 g Cocktailtomaten
3 Stg Lauchzwiebeln
4 EL Olivenöl
3 EL Zitronensaft
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer

Zeit

30 min. Gesamtzeit 30 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Die Champignons zuerst säubern und in Scheiben schneiden. Dann die Cocktailtomaten waschen, halbieren und die gesäuberten Lauchzwiebeln mitsamt dem Grün in Ringe schneiden.
  2. Das Öl und den Zitronensaft nun mit Pfeffer und Salz kräftig verrühren. Die Lauchzwiebeln untermischen.
  3. Die Salatsoße schließlich mit den Champignons und den Tomaten vermengen. Im Kühlschrank über Nacht ziehen lassen.

Tipps zum Rezept

Dazu passt ein Baguette oder den Salat als Beilage bei einem Grillessen reichen.

Nährwert pro Portion

kcal
230
Fett
20,89 g
Eiweiß
6,27 g
Kohlenhydrate
5,33 g
Detaillierte Nährwertinfos

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