Salatteller mit Bratkäse

Erstellt von hexy235

Ein köstlicher Snack in der Sommerzeit ist dieser Salatteller mit Bratkäse. Ein Rezept für Figurbewußte.

Salatteller mit Bratkäse Foto hexy235

Bewertung: Ø 4,8 (10 Stimmen)

Zutaten für 2 Portionen

8 Bl Eichblattsalat
0.5 Stk Zwiebel
10 cm Salatgurke
10 Stk Cocktailtomaten
0.5 Stk roter Paprika
4 Schb Bratkäse
2 EL Birnenessig
2 EL Kürbiskernöl
0.5 TL Salz
0.5 TL Honig
1 TL Chiliöl

Zeit

30 min. Gesamtzeit 30 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Eichblattsalat waschen und zerpflücken, Gurke halbieren und in Scheiben schneiden, Tomaten halbieren, Paprika in Streifen schneiden und die Zwiebel grob schneiden.
  2. Diese Zutaten nett auf einen Teller anrichten. Aus Essig, Öl, Salz und Honig eine Marinade herstellen und über den Salat geben. Chiliöl in einer Pfanne erhitzen, Bratkäse darin beidseitig anbraten und auf den Salat legen.

Tipps zum Rezept

Dazu passt frisches Brot.

Nährwert pro Portion

kcal
309
Fett
18,22 g
Eiweiß
20,92 g
Kohlenhydrate
14,04 g
Detaillierte Nährwertinfos

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