Salatteller mit Bratkäse

von hexy235, aktualisiert am 08.05.2026
4,8 (11 Stimmen)

Ein köstlicher Snack in der Sommerzeit ist dieser Salatteller mit Bratkäse. Ein Rezept für Figurbewußte.

Salatteller mit Bratkäse

Zutaten für 2 PortionPortionen

8 Bl Eichblattsalat
0.5 Stk Zwiebel
10 cm Salatgurke
10 Stk Cocktailtomaten
0.5 Stk roter Paprika
4 Schb Bratkäse
2 EL Birnenessig
2 EL Kürbiskernöl
0.5 TL Salz
0.5 TL Honig
1 TL Chiliöl
 PortionPortionen
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Zeit & Level

30 Min. Gesamtzeit 30 Min. Zubereitungszeit Leicht

Zubereitung

Schritt 1

Eichblattsalat waschen und zerpflücken, Gurke halbieren und in Scheiben schneiden, Tomaten halbieren, Paprika in Streifen schneiden und die Zwiebel grob schneiden.

Schritt 2

Diese Zutaten nett auf einen Teller anrichten. Aus Essig, Öl, Salz und Honig eine Marinade herstellen und über den Salat geben. Chiliöl in einer Pfanne erhitzen, Bratkäse darin beidseitig anbraten und auf den Salat legen.

Tipps zum Rezept

  • Dazu passt frisches Brot.

Nährwert pro Portion

kcal
309
Fett
18 g
Eiweiß
21 g
Kohlenhydrate
14 g

Autor

hexy235
User

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