Scharfes Zucchinigemüse

Ein feuriges Beilagen - Rezept aus der koreanischen Küche ist das scharfe Zucchinigemüse mit rotem Chili.

Scharfes Zucchinigemüse Foto Gutekueche.at

Bewertung: Ø 4,0 (7 Stimmen)

Zutaten für 2 Portionen

400 g Zucchini
1 EL Öl

Zutaten für die Sauce

4 EL Sojasauce
2 Stk Chilischote (rot)
2 Stk Knoblauchzehen
2 TL Zucker
2 TL Sesam
2 EL Sesamöl

Zeit

30 min. Gesamtzeit 30 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Für das scharfes Zucchinigemüse zuerst die Sauce zubereiten. Dazu die Chilischoten waschen, entkernen und fein hacken. Ebenso den geschälten Knoblauch fein hacken und die Sesamkörner in einer Pfanne ohne Fett rösten.
  2. Nun das vorbereitete Gemüse, Sesamkörner mit Sojasauce, Zucker und Sesamöl in einer Schale gut vermengen.
  3. Anschließend die gewaschenen Zucchini in fingerdicke Scheiben schneiden und in einer Pfanne mit Öl beidseitig anbraten, dann auf Küchenpapier abtropfen lassen. Zum Schluss die Sauce gleichmäßig auf den Zucchinischeiben verteilen.

Tipps zum Rezept

Diese feurige Sauce schmeckt auch mit Auberginenscheiben.

Nährwert pro Portion

kcal
161
Fett
6,90 g
Eiweiß
4,75 g
Kohlenhydrate
18,06 g
Detaillierte Nährwertinfos

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