Koreanischer Bohnenaufstrich

Name: Koreanischer Bohnenaufstrich
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Koreanische Rezepte
Ingredients: 1 Msp Cayennepfeffer; 1 TL Chiliflocken; 200 g Kidneybohnen; 2 Stk Knoblauchzehe; 2 EL Koriander; 0.5 TL Salz; 0.5 Becher Sauerrahm; 2 TL Zitronensaft; 0.5 TL Zucker

Gesunde, fettarm und sehr pikant ist der koreanische Bohnenaufstrich. Ein Rezept, für ein Partybuffet, als Vorspeise oder Snack mit frischem Brot.

Foto Gutekueche.at

Bewertung: Ø 4,1 (22 Stimmen)

Zutaten für 4 Portionen

0.5	TL	Zucker
2	TL	Zitronensaft
0.5	TL	Salz
1	Msp	Cayennepfeffer
0.5	Becher	Sauerrahm
1	TL	Chiliflocken
2	Stk	Knoblauchzehe
2	EL	Koriander
200	g	Kidneybohnen

Kategorien

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Zeit

40 min. Gesamtzeit 20 min. Zubereitungszeit 20 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Für den koreanischen Bohnenaufstrich zuerst die Bohnen gut waschen und in einem Sieb abtropfen lassen. Dann den Knoblauch schälen und sehr fein hacken. Den gewaschenen Koriander gut abtropfen lassen und klein schneiden.
Nun die Bohnen in eine große Schale geben und mit einer Gabel gut zerdrücken. Anschließend Knoblauch, Chilipulver, Cayennepfeffer, Zitronensaft, Zucker, Salz und Koriander hinzufügen und gut verrühren, bei Bedarf nachsalzen.
Noch den Sauerrahm einrühren, kühl stellen und 20 Minuten durchziehen lassen.