Schneller Gurkensalat

Erstellt von Silviatempelmayr

Ein schneller Gurkensalat ist eine leichte Beilage in der heißen Jahreszeit. Hier das kalorienarme Rezept.

Schneller Gurkensalat Foto Silviatempelmayr

Bewertung: Ø 3,8 (29 Stimmen)

Zutaten für 4 Portionen

2 Stk Gurken
1 TL Salz

Zutaten für die Marinade

1 Stk Knoblauchzehe
2 EL Sonnenblumenöl
4 EL Essig
100 ml Wasser

Benötigte Küchenutensilien

Knoblauchpresse

Zeit

30 min. Gesamtzeit 10 min. Zubereitungszeit 20 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Die Gurken schälen und in Scheiben hobeln. Dann das Salz unter die Gurkenscheiben mischen und 20 Minuten stehen lassen.
  2. Währenddessen für die Marinade den Essig, das Öl und das Wasser vermengen. Den Knoblauch schälen und durch eine Knoblauchpresse drücken und zur Marinade geben.
  3. Nun die Gurkenscheiben mit der Hand gut ausdrücken und das Wasser abgießen. Mit der Marinade gut vermischen.

Tipps zum Rezept

Mit Dill garnieren und kalt servieren.

Nährwert pro Portion

kcal
85
Fett
5,48 g
Eiweiß
1,86 g
Kohlenhydrate
6,32 g
Detaillierte Nährwertinfos

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User Kommentare

Masterchief_Nero

Gurkensalat ist in jeder Variante immer wieder lecker, aber klärt mich auf warum soviele das Gurkenwasser abgießen? Auf das, mit Marinade, freu ich mich immer am meisten, wenn der Salat aufgegessen ist ^^

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