Smoothie Bowl mit Orangen

Besonders für die kalte Jahreszeit passt die Smoothie Bowl mit Orangen. Ein gesundes, leichtes und fruchtiges Rezept.

Smoothie Bowl mit Orangen

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Zutaten für 2 Portionen

2 Stk Orangen
0.5 Stk Banane
20 g Ingwer
100 ml Sojamilch oder Mandelmilch
1 Stk Schokoladenrippe (dunkel)

Zutaten für das Topping

2 EL Kokoschips
Portionen
Einkaufsliste

Zeit

10 min. Gesamtzeit
10 min. Zubereitungszeit

Schwierigkeitsgrad

normal

Zubereitung

  1. Vorab die Orangen schälen, die weiße Haut gut entfernen und in Stücke schneiden. Ebenso die Banane schälen und in Scheiben schneiden. Zum Schluss den Ingwer schälen und fein reiben.
  2. Die Schokolade über einem Wasserbad langsam schmelzen.
  3. Nun die vorbereiteten Zutaten mit der Sojamilch in den Smoothie Maker geben und bis zur gewünschten Konsistenz pürieren. Die Schokolade zufügen und nochmals gut vermixen.
  4. Anschließend in zwei Schalen gießen und mit Kokoschips garnieren.

Tipps zum Rezept

Für dieses Rezept kann man auch Blutorangen verwenden.

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