Smoothie mit Marillen
Erstellt von puersti
Zutaten
| 100 | g | Salatgurke |
|---|---|---|
| 70 | g | Hokkaido Kürbis |
| 0.5 | TL | Ingwer |
| 2 | Bl | Liebstöckel |
| 6 | Stk | Marillen |
| 100 | ml | Wasser |
| 1 | Zweig | Ysop (oberer Teil ca. 5 cm) |
| 3 | Bl | Zitronenmelisse |
| 1 | Zweig | Koriander |
| 1 | Stg | Rhabarber |
Kategorien
Zubereitung
- Ingwer reiben, Marillen entkernen, Gurke schälen und in dicke Scheiben schneiden. Kürbis in grobe Würfel schneiden. Rhabarber schälen und klein schneiden. Koriander fein hacken.
- Alles in einen Smoothie Maker geben, Kräuter zufügen und mixen. Wasser nach Wunsch dazugeben und nochmals gut durch mixen.
Nährwert pro Portion
170
0,88 g
4,61 g
31,09 g
User Kommentare
Das ist eine sehr ungewöhnliche und auch eine sehr lange und auch sehr gesunde Zutatenliste für einen Smoothie.
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Salatgurke, Hokkaido-Kürbis, Rhabarber und Marillen zusammen mit den Kräutern sind eine ziemlich wilde Mischung. Mal sehen, wie es schmeckt
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