Süß-saures Zucchinigemüse
Zutaten für 4 Portionen
| 750 | g | Zucchini |
|---|---|---|
| 1 | TL | Salz |
| 2 | EL | Curry |
| 1 | EL | Honig |
| 1 | Prise | Salz für die Mischung |
| 1 | EL | Senf |
| 0.125 | l | Sherry |
| 2 | EL | Öl zum Braten |
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Zeit
60 min. Gesamtzeit 45 min. Zubereitungszeit 15 min. Koch & Ruhezeit
Zubereitung
- Für das süß-saures Zucchinigemüse zuerst die Zucchini in 0,5 cm dicke Scheiben schneiden. In eine Schüssel geben, mit Salz bestreuen, eine halbe Stunde stehen lassen, bis sie Wasser ziehen.
- Curry, Honig, Salz, Senf und Sherry abrühren. Die Zucchinischeiben abtupfen und mit dem Öl in einer Pfanne unter oftmaligem wenden 10 Minuten anbraten. Curry-Sherry-Honig-Senf-Mischung dazugeben und einige Minuten köcheln lassen.
Nährwert pro Portion
144
6,34 g
2,67 g
9,71 g
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