Thunfisch-Garnelen-Salat

von Katerchen, aktualisiert am 11.07.2026
3,3 (4 Stimmen)

Ein Thunfisch-Garnelen-Salat Rezept sieht nicht nur köstlich aus, er schmeckt auch grandios und passt für einen schnellen Snack.

Zutaten für 2 PortionPortionen

200 g Orecchiette oder Farfalle
1 Prise Salz
2 EL Joghurt
1 EL Olivenöl
10 Stk Oliven
75 g Garnelen
1 Stg Staudensellerie
50 g Kidneybohnen
100 g Mais (Dose)
200 g Thunfisch (im eigenen Saft)
1 Prise Pfeffer
1 EL Mayonnaise
 PortionPortionen
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Zeit & Level

30 Min. Gesamtzeit 30 Min. Zubereitungszeit Normal

Zubereitung

Schritt 1

Für den Thunfisch-Garnelen-Salat zuerst die Nudeln im Salzwasser „al dente“ kochen.

Schritt 2

Als nächstes den Thunfisch aus der Dose nehmen und abtropfen lassen. In eine Schüssel geben und etwas zerkleinern.

Schritt 3

Den Mais und die Bohnen dazugeben, den Staudensellerie und die Oliven klein schneiden und untermengen. Dann mit Joghurt und Mayonnaise vermischen und mit Salz und Pfeffer würzen.

Schritt 4

Die Garnelen im Olivenöl kurz anbraten und zusammen mit den abgekühlten Nudeln vermengen.

Nährwert pro Portion

kcal
585
Fett
26 g
Eiweiß
41 g
Kohlenhydrate
54 g

Autor

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