Thunfischaufstrich

Für die gesunde Jause in der Schule oder im Kindergarten haben sie hier das passende Rezept, der Thunfischaufstrich.

Thunfischaufstrich Foto Gutekueche.at

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Zutaten für 6 Portionen

2 Dose Thunfisch
2 Becher Hüttenkäse
1 Bund Dill
1 Schuss Zitronensaft
1 Prise Pfeffer
1 Prise Salz

Zeit

15 min. Gesamtzeit 15 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Für den Thunfischaufstrich zuerst den Thunfisch in einem Sieb gut abtropfen lassen und anschließend mit einer Gabel in einer Schüssel zerpflücken.
  2. Den Dill waschen und fein hacken und mit dem Hüttenkäse zum Thunfisch geben und gut vermengen. Mit Salz, Pfeffer und etwas Zitronensaft abschmecken.

Tipps zum Rezept

Sie können den Aufstrich auch kurz mit dem Stabmixer pürieren.

Nährwert pro Portion

kcal
87
Fett
4,29 g
Eiweiß
11,89 g
Kohlenhydrate
0,11 g
Detaillierte Nährwertinfos

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