Tomaten-Feta-Aufstrich

Dieser Tomaten-Feta-Aufstrich ist nicht nur gesund, er schmeckt auch sehr köstlich. Dieses Rezept lässt sich gut vorbereiten.

tomaten-feta-aufstrich.jpg Foto GuteKueche.at

Bewertung: Ø 4,3 (30 Stimmen)

Zutaten für 3 Portionen

150 g Feta
3 EL Sauerrahm
1 Bund Rucola
3 Stk Tomaten
1 Prise Pfeffer
1 Prise Salz

Zeit

15 min. Gesamtzeit 15 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Feta mit Sauerrahm gut verrühren.
  2. Rucola und Tomaten waschen und fein schneiden.
  3. Alle Zutaten vermengen und mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Tipps zum Rezept

Schmeckt gut auf Vollkornbrot.

Nährwert pro Portion

kcal
122
Fett
6,53 g
Eiweiß
12,72 g
Kohlenhydrate
2,39 g
Detaillierte Nährwertinfos

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