Tomaten-Paprika-Suppe

Sehr fruchtig schmeckt die Tomaten-Paprika-Suppe. Ein fettarmes und leichtes Rezept, für das sie sehr aromatische Tomaten verwenden sollte.

Tomaten-Paprika-Suppe Foto Gutekueche.at

Bewertung: Ø 3,8 (5 Stimmen)

Zutaten für 4 Portionen

1 EL Öl zum Braten
700 g Tomaten (groß)
1 Stk Zwiebel
1 Stk Paprika (rot)
800 ml Gemüsesuppe
1 Prise Salz
1 Prise Zucker
3 Bl Basilikum (frisch, zum Garnieren)

Benötigte Küchenutensilien

Pürierstab - Stabmixer

Zeit

35 min. Gesamtzeit 20 min. Zubereitungszeit 15 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Für die Tomaten-Paprika-Suppe die Tomaten kreuzweise einschneiden und kurz in kochendes Wasser blanchieren. Dann die Haut abziehen und würfeln.
  2. Auch die Zwiebel schälen und blättrig schneiden. Den Paprika waschen, entkernen und in Würfel schneiden.
  3. Die Zwiebel in einem Topf in Öl glasig werden lassen, dann Paprika und Tomaten dazugeben. Mit der Suppe aufgießen und 10 Minuten dünsten lassen. Anschließend mit dem Stabmixer pürieren, noch mit Zucker und Salz kräftig abschmecken.

Tipps zum Rezept

Mit Basilikumblätter garnieren.

Nährwert pro Portion

kcal
110
Fett
3,30 g
Eiweiß
3,14 g
Kohlenhydrate
8,68 g
Detaillierte Nährwertinfos

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