Überbackene Forelle

Ein einfaches und tolles Rezept ist überbackene Forelle. den Fisch in Mehl und Butter goldgelb braten und anschließend im Backofen fertig backen.

Allgemein (wenn sonst nichts geht) Foto GuteKueche.at

Bewertung: Ø 4,0 (83 Stimmen)

Zutaten für 4 Portionen

8 Stk Forellenfilets
4 EL Mehl
0.25 l Sauerrahm
1 Stk Zitrone für den Saft
1 Stk Muskatnuss
2 EL Butter zum Braten
1 Prise Pfeffer
1 Prise Salz

Zeit

40 min. Gesamtzeit 20 min. Zubereitungszeit 20 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Filets salzen und pfeffern. Mit Zitronensaft beträufeln, in Mehl wenden und in Butter goldbraun braten.
  2. Backrohr auf 175°C vorheizen. In eine feuerfeste, gefettete Form geben, Rahm mit Muskatnuss versprudeln und über die Fische gießen. Im Backrohr 20 Minuten weiterbraten.

Tipps zum Rezept

Nährwert pro Portion

kcal
321
Fett
14,05 g
Eiweiß
39,99 g
Kohlenhydrate
9,40 g
Detaillierte Nährwertinfos

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User Kommentare

Silviatempelmayr

So etwas habe ich noch nie gehört einen Fisch mit Sauerrahm überbacken. Das probiere ich sicher aus.

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