Veganer Beerenbrei

Name: Veganer Beerenbrei
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Österreichische Rezepte
Ingredients: 1 TL Chiasamen für die Deko; 0.5 Tasse gemischte Beeren; 0.5 Tasse Getreide (Dinkel- und Haferflocken)

Der vegane Beerenbrei ist ein Rezept, das mit Getreide und gemischten Beeren zubereitet wird.

Foto Gutekueche.at

Bewertung: Ø 4,6 (48 Stimmen)

Zutaten für 2 Portionen

0.5	Tasse	Getreide (Dinkel- und Haferflocken)
0.5	Tasse	gemischte Beeren
1	TL	Chiasamen für die Deko

Kategorien

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Zeit

10 min. Gesamtzeit 5 min. Zubereitungszeit 5 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Das Getreide zunächst in Wasser einweichen.
Die tiefgekühlten Beeren in einen Topf geben und mit etwas Wasser aufkochen.
Nun das Getreide absieben und mit den Beeren vermischen. Wer möchte kann noch Chiasamen drüber streuen und servieren.

Nährwert pro Portion

kcal

Fett

0,17 g

Eiweiß

0,09 g

Kohlenhydrate

0,20 g

Detaillierte Nährwertinfos

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User Kommentare

MaryLou am 23.07.2018 um 07:39 Uhr

In der Zubereitung ist nirgendwo die Milch angeführt, weil Milch nicht vegan ist vielleicht? Oder der Rezeptname passt nicht, oder es gehört gar keine Milch dazu?

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