Die transportfähige süß-pikante Romanescosuppe passt für ein Picknick oder im Büro. Ein Rezept mit gesunden Inhaltsstoffen.
Eine Dinkelpfanne mit Zucchini und Karotten ist schnell zubereitet. Das gesunde Rezept ist ideal als leichte Hauptspeise.
Der Gurken-Rucola-Dip passt sehr gut zu Hühnerstick oder gegrilltem Fleisch. Ein leichtes und sommerliches Saucen - Rezept.
Ein vegetarisches und gesundes Pasta - Rezept sind die überbackenen Dinkel-Spiralen.
Gesund und leicht ist diese Gemüsecremesuppe mit Bärlauch. Ein Vorspeisen - Rezept für die Frühlingszeit.
Ein herrlich aromatisches Rezept ist dieser Bohnen Dip mit viel Thymian. Ausprobieren lohnt sich.
Sie ist fettarm, aber trotzdem sehr sättigend die Rahmsuppe mit Dinkelmehl. Ein winterliches Rezept aus der gesunden Kochecke.
Rote Rüben sind reich an Vitaminen und deshalb sehr gesund. In diesem Rezept wird sie zu einer Eierspeise verarbeitet und mit Dill garniert.
Der Ingwer-Obers schmeckt hervorragend zu Fisch. Mit diesem Rezept können sie aber auch Suppen verfeinern.
Ein leichter und sommerlicher Aufstrich ist der Topfenkäse mit Gurke und Pistazien. Das Rezept unterstützt ihren gesunden Ernährungsplan.
