Warmer Polentasalat

Erstellt von Anna-111

Der warmer Polentasalat schmeckt wunderbar als Beilage zu gegrilltem Fleisch. Eine Rezept - Idee für eine Sommerparty.

Warmer Polentasalat Foto Anna-111

Bewertung: Ø 4,2 (6 Stimmen)

Zutaten für 1 Portion

1 Tasse Polenta
1 Stk Paprika
0.5 Stk Salatgurke
250 g Cherrytomaten
1 Stk Avocado
1 TL Leinsamen
1 Zweig Petersilie

Zeit

30 min. Gesamtzeit 15 min. Zubereitungszeit 15 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Paprika waschen, entkernen und in kleine Würfel schneiden. Polenta nach Packungsanleitung kochen und die letzten 5 Minuten die Paprikawürfel dazu geben und mitkochen lassen.
  2. Petersilie waschen und grob schneiden, Tomaten und Gurke waschen und in kleine Stücke schneiden. Avocado halbieren, mit einem Löffel den Kern entfernen, schälen und klein schneiden.
  3. Das Gemüse in einer Schüssel mit der Polenta anrichten, mit Salz und Pfeffer würzen und Petersilie bestreuen.

Tipps zum Rezept

Optional 1 Esslöffel Sojajoghurt hinzugeben, dann wird der Salat noch cremiger und frischer.

Nährwert pro Portion

kcal
673
Fett
60,82 g
Eiweiß
10,84 g
Kohlenhydrate
21,48 g
Detaillierte Nährwertinfos

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