Zucchini-Ingwer-Suppe

Das Rezept von der Zucchini-Ingwer-Suppe ist nicht nur köstlich, sondern auch gesund, einfach und fettarm.

Zucchini-Ingwer-Suppe Foto Gutekueche.at

Bewertung: Ø 4,5 (54 Stimmen)

Zutaten für 4 Portionen

1 Stk Zucchini
3 cm Ingwer
1 l Gemüsesuppe
1 TL Curry
1 Schuss Zitronensaft
1 Msp Chilipulver (scharf)

Benötigte Küchenutensilien

Pürierstab - Stabmixer

Zeit

30 min. Gesamtzeit 15 min. Zubereitungszeit 15 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Für die Zucchini-Ingwer-Suppe zuerst die Zucchini waschen, putzen und in kleine Stücke schneiden. Ingwer schälen und klein hacken.
  2. Beides in einem Topf mit Suppe weich kochen. Anschließend mit dem Stabmixer pürieren und mit Zitronensaft, Chili und Curry kräftig abschmecken.

Nährwert pro Portion

kcal
65
Fett
0,68 g
Eiweiß
1,99 g
Kohlenhydrate
2,71 g
Detaillierte Nährwertinfos

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User Kommentare

martha

Mit Ingwer und Chili wird die Suppe doch etwas schärfer, aber wir bevorzugen solche Gerichte. Auch Curry zum Würzen passt geschmacklich sehr gut.

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