Zucchini-Tzatziki
Zutaten für 4 Portionen
2 | Stk | Zucchini |
---|---|---|
250 | g | Joghurt |
120 | g | Mascarpone |
4 | EL | Olivenöl |
3 | Stk | Knoblauchzehen (gepresst) |
Kategorien
Zeit
25 min. Gesamtzeit 15 min. Zubereitungszeit 10 min. Koch & Ruhezeit
Zubereitung
- Die Zucchini werden gewaschen, geputzt und mit einer 4-Kant-Reibe grob geraffelt. Anschließend werden sie gesalzen und 10 Minuten ziehen gelassen.
- In der Zwischenzeit wird das Joghurt mit dem Mascarpone glatt gerührt. Danach werden das Öl und der Knoblauch untergerührt.
- Zum Schluss werden die Zucchini ausgedrückt und unter die Joghurtcreme gehoben. Das Ganze wird noch mit Salz sowie Pfeffer abgeschmeckt.
Nährwert pro Portion
305
22,90 g
8,25 g
14,63 g
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