Zucchinigemüse orientalisch gewürzt

Erstellt von hexy235

Das Zucchinigemüse orientalisch gewürzt passt sehr gut zu gegrilltem Fleisch oder Fisch. Ein Rezept für eine sommerliche Beilage.

Zucchinigemüse orientalisch gewürzt Foto hexy235

Bewertung: Ø 4,4 (16 Stimmen)

Zutaten für 2 Portionen

3 Stk kleine Zucchini
0.5 Stg Lauch
1 TL Ras-el-hanout
1 EL Öl
0.5 TL Salz

Zeit

20 min. Gesamtzeit 10 min. Zubereitungszeit 10 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Die Zucchini waschen, putzen und in Stifte schneiden. Den Lauch waschen und in Ringe schneiden.
  2. Das Öl in einer Pfanne erhitzen, Zucchini zugeben und unter ständigem Wenden 5 Minuten rösten. Mit Salz und Ras-el-hanout würzen, nun die Lauchringe zugeben, weitere 5 Minuten rösten.

Tipps zum Rezept

Mehr erfahren über Ras el-Hanout, so würzt Marokko.

Nährwert pro Portion

kcal
174
Fett
7,60 g
Eiweiß
8,52 g
Kohlenhydrate
13,92 g
Detaillierte Nährwertinfos

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