Avocado-Mango-Smoothie

Eine tolle Energiebombe ist der Avocado-Mango-Smoothie. Ein Rezept für einen heißen Sommertag.

Avocado-Mango-Smoothie Foto belchonock / Depositphotos.com

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Zutaten für 4 Portionen

2 Stk Mango
1 Stk Avocado
2 Stk Banane
0.25 l Orangesaft
2 EL Honig

Zeit

15 min. Gesamtzeit 15 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Mangos und Avocado schälen, Fruchtfleisch vom Kern lösen und in mittelgroße Stücke schneiden. Kiwi schälen und in Stücke scheiden. Apfel vom Kerngehäuse entfernen, schälen und in Stücke schneiden. Die Obststücke eine Schüssel geben, Zitronensaft zufügen.
  2. Mit Orangensaft und Honig pürieren, in Gläser füllen und servieren.
  3. Natürlich kann auch ein Smoothiemaker verwendet werden!

Tipps zum Rezept

Ist die Konsistenz zu dickflüssig, etwas mehr Orangensaft zugeben.

Nährwert pro Portion

kcal
317
Fett
15,43 g
Eiweiß
3,20 g
Kohlenhydrate
40,50 g
Detaillierte Nährwertinfos

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