Bärlauchcremesuppe

von Silviatempelmayr, aktualisiert am 15.02.2026
2,2 (20 Stimmen)

Eine schmackhafte Bärlauchcremesuppe ist in der Frühlingszeit mit frischem Waldknoblauch einfach herrlich. Hier das wunderbare Suppen-Rezept.

Zutaten für 4 PortionPortionen

40 g Butter
80 ml Schlagobers
1 Msp Muskat (gerieben)
1 Prise Pfeffer
1 TL Salz
2 l Wasser
10 g Mehl (glatt)
120 g Bärlauch
100 g Zwiebel

Zutaten für die Brotcroutons

1 Schb Brot
10 g Butter
 PortionPortionen
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Zeit & Level

30 Min. Gesamtzeit 30 Min. Zubereitungszeit Leicht

Zubereitung

Schritt 1

Den Butter zergehen lassen. Den Zwiebel schälen, in kleine Stücke schneiden und im Butter goldbraun anbraten. Währenddessen den Bärlauch waschen und abtropfen lassen.

Schritt 2

Den angebratenen Zwiebel mit dem Mehl stauben und mit dem Wasser aufgießen. Den Bärlauch dazugeben und aufkochen lassen. Mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen und 5 Minuten dünsten lassen.

Schritt 3

Dann mit dem Pürierstab die Suppe fein pürieren. Zum Schluss noch den Schlagobers unterrühren.

Schritt 4

Für die Brotcroutons den Butter schmelzen lassen. Die Brotscheibe in kleine Stücke schneiden und im Butter kurz anbraten.

Schritt 5

Die Bärlauchcremesuppe in die Teller füllen und mit den Croutons garnieren.

Tipps zum Rezept

  • Wer mag kann auch mit einem Schlagobershäubchen garnieren.

Nährwert pro Portion

kcal
216
Fett
18 g
Eiweiß
3 g
Kohlenhydrate
11 g

Autor

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Kommentare

Paradeis
Paradeis
Diese Bärlauch Suppe gibt's im Frühling mehrmals. Gerne nehmen wir etwas mehr Bärlauch Blätter., also um ca. 5-10 deka.
puersti
puersti
Auf die Bärlauchsuppe freue ich mich schon, hoffe, dass bei uns bald die Bärlauchsaison beginnt. Ich nehme statt Mehl lieber Erdäpfel und gebe den Bärlauch spät dazu um ihn nicht zu zerkochen.
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