Bärlauchsuppe natur

aktualisiert am 06.05.2024
4,4 (103 Stimmen)

Bei diesem Rezept von der Bärlauchsuppe natur, wird der Bärlauch nicht gedünstet. Sein voller Geschmack bleibt erhalten.

Zutaten für 4 PortionPortionen

1 Stk Zwiebel
50 g Butter
200 ml Weißwein
300 ml klare Gemüsesuppe
1 Bund Bärlauch
1 Becher Sauerrahm
1 Prise Salz
3 EL Zitronensaft
 PortionPortionen
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Zeit & Level

25 Min. Gesamtzeit 15 Min. Zubereitungszeit 10 Min. Koch & Ruhezeit Normal

Zubereitung

Schritt 1

Die Zwiebel schälen, sehr fein hacken und in der Butter andünsten, mit Weißwein und der klaren Gemüsesuppe ablöschen, aufkochen lassen und 2 Esslöffel Rahm beifügen.

Schritt 2

Den Bärlauch waschen, trocken schütteln, die Stiele entfernen, die Blätter in Streifen schneiden und mit dem Sauerrahm mixen.

Schritt 3

Zum Schluss die Sauerrahm-Bärlauchmasse in die Suppe rühren, kurz nochmals aufkochen lassen, mit Salz, Pfeffer und einen Schuss Zitronensaft abschmecken.

Tipps zum Rezept

Nährwert pro Portion

kcal
252
Fett
20 g
Eiweiß
2 g
Kohlenhydrate
6 g

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Kommentare

Katerchen
Katerchen
Eine interessante Variante, den Bärlauch nicht mitzukochen sondern im rohen Zustand in die Suppe zu geben und nur noch erwärmen. Werde ich testen.
puersti
puersti
Diese Zubereitungsart kenne ich gar nicht. Den Bärlauch mit Sauerrahm zu pürieren gefällt mir sehr gut.
Artelsmair
Artelsmair
Eine sehr hochwertige Verarbeitung an regionalen Produkten die man auch leicht im Geschäft kaufen kann.
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