Blattsalat mit Fisolen, Tomaten und Halloumistreifen

von cassandra, aktualisiert am 06.05.2024
4,0 (4 Stimmen)

Blattsalat mit Fisolen, Tomaten und Halloumistreifen ist eine feines, leichtes und gesundes Vorspeisen - Rezept im Sommer.

Zutaten für 4 PortionPortionen

1 Stk Häuptelsalat
200 g Fisolen
4 Stk Tomaten
200 g Halloumi
1 EL Öl zum Anbraten
4 EL Weißweinessig
2 EL Olivenöl
1 TL Dijonsenf
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer
 PortionPortionen
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Zeit & Level

30 Min. Gesamtzeit 30 Min. Zubereitungszeit Leicht

Zubereitung

Schritt 1

Die Fisolen waschen, putzen und in etwas Salzwasser blanchieren. Halloumi in Streifen schneiden und in wenig Öl auf allen Seiten anbraten. Tomaten waschen und achteln. Häuptelsalat gut waschen und trocknen.

Schritt 2

Aus Weißweinessig, Olivenöl, Dijonsenf, Salz und Pfeffer eine Marinade bereiten. Blattsalat auf Tellern anrichten, die Tomaten und die noch warmen Fisolen darauf anrichten und mit der Marinade beträufeln. Am Schluss die Halloumistreifen darüber anrichten.

Nährwert pro Portion

kcal
211
Fett
14 g
Eiweiß
18 g
Kohlenhydrate
4 g

Autor

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