Bohnensalat italienisch

von Farori, aktualisiert am 04.09.2024
4,4 (59 Stimmen)

Dieser Bohnensalat italienisch bringt Abwechslung auf jedes Salatbuffet. Ein frisches und trotzdem sättigende Beilage - Rezept zu Gegrilltem.

Bohnensalat italienisch

Zutaten für 4 PortionPortionen

1 Dose Bohnen (weiße, vorgegart)
2 Stk Tomate
1 Stk Zwiebel
0.5 Bund Basilikum
4 EL Olivenöl
2 EL Balsamicoessig
0.5 TL Zucker
0.5 TL Salz
 PortionPortionen
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Zeit & Level

20 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit Leicht

Zubereitung

Schritt 1

Zwiebel schälen und sehr fein würfeln. Basilikum waschen und sehr fein hacken. Olivenöl, Balsamicoessig, Zwiebel, Zucker und Basilikum zu einem Dressing verrühren.

Schritt 2

Nun Tomaten schälen, Strunk entfernen und würfeln. Bohnen abgießen und im Sieb abbrausen. Tomaten, Bohnen und Dressing gut vermengen, dann mit Salz abschmecken.

Nährwert pro Portion

kcal
211
Fett
11 g
Eiweiß
6 g
Kohlenhydrate
12 g

Autor

User Bild Weiblich
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