Bohnenschmalz

von LKoch, aktualisiert am 06.05.2024
3,9 (38 Stimmen)

In Vergessenheit geraten ist das Bohnenschmalz, hier das Aufstrich - Rezept zum Ausprobieren.

Bohnenschmalz

Zutaten für 1 PortionPortionen

500 g weiße Bohnen
1.5 l Wasser
1 Bund Majoran
1 Stk Zwiebel
100 ml Olivenöl
 PortionPortionen
Auf die Einkaufsliste setzen
Bei Google bevorzugen

Zeit & Level

75 Min. Gesamtzeit 15 Min. Zubereitungszeit 60 Min. Koch & Ruhezeit Normal

Zubereitung

Schritt 1

Die Bohnen über Nacht in einem Topf im Wasser einlegen. Am nächsten Tag die Zwiebel schälen und in grobe Stücke schneiden. Majoran und Zwiebelstücke zu den Bohnen in den Topf geben und alles etwa eine Stunde lang kochen lassen.

Schritt 2

Dann den Majoran wieder herausnehmen und den Großteil der Flüssigkeit abgießen. Den Rest pürieren. Etwas abkühlen lassen und das Olivenöl dazu rühren.

Tipps zum Rezept

  • Das Bohnenschmalz hält sich im Kühlschrank in einer Dose etwa 2 Wochen.

Nährwert pro Portion

kcal
1.616
Fett
99 g
Eiweiß
46 g
Kohlenhydrate
59 g

Autor

User Bild Männlich
User

Ähnliche Rezepte

Avocadoaufstrich
70 Minuten
Leicht
Avocadoaufstrich
4.5 (8.556)
Liptauer
15 Minuten
Leicht
Liptauer
4.5 (5.265)
Thunfischaufstrich
15 Minuten
Leicht
Thunfischaufstrich
4.5 (4.927)
Eiaufstrich
60 Minuten
Leicht
Eiaufstrich
4.4 (6.130)
Erdäpfelkas
30 Minuten
Normal
Erdäpfelkas
4.6 (1.832)
Erdäpfelkäse
15 Minuten
Leicht
Erdäpfelkäse
4.5 (2.490)
Lachsaufstrich
25 Minuten
Leicht
Lachsaufstrich
4.4 (2.564)
Liptauer Aufstrich
10 Minuten
Leicht
Liptauer Aufstrich
4.6 (1.383)

Kommentare

Schreibe den ersten Kommentar zu diesem Rezept
© 2000-2026 GuteKueche-Team. All Rights Reserved.