Bunte Grillspießchen

aktualisiert am 05.05.2024
4,2 (22 Stimmen)

Von diesen bunten Grillspießchen werden Ihre Gäste begeistert sein. Dieses tolle Rezept hat für jeden Geschmack etwas zu bieten.

Rezepte

Zutaten für 4 PortionPortionen

200 g Garnelen (Küchenfertig)
4 EL Geflügelfond (Glas)
200 g Hähnchenbrustfilet
200 g Rinderfilet
100 g Schalotten
4 EL Sojasauce
3 EL Sojaöl
4 EL trockener Sherry
3 EL trockener Weißwein
2 EL Zuckerrübensirup
2 Stk Knoblauchzehen (fein gehackt)
1 Stk Chilischote (gehackt)
1 Stk Zucchini
1 Stk roter und grüner Paprika
1 Prise Pfeffer
 PortionPortionen
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Zeit & Level

50 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit 30 Min. Koch & Ruhezeit Leicht

Zubereitung

Schritt 1

Garnelen evtl. klein schneiden. Schalotten schälen und in größere einzelne Stücke zerteilen. Paprika in größere Würfel schneiden.

Schritt 2

Fleisch (Huhn und Rind) in dünne Streifen schneiden und abwechselnd mit Zucchinischeiben, Schalotten, Garnelen und Paprikawürfeln auf die Spieße stecken.

Schritt 3

Für die Marinade Sojasauße, Sherry, Weißwein, Geflügelfond, Zuckerrübensirup und Sojaöl gut verquirlen. Feingehackter Knoblauch und Chili dazugeben, pfeffern.

Schritt 4

Die Spieße marinieren und mindestens 30 Minuten durchziehen lassen, dann grillen.

Tipps zum Rezept

  • Dazu schmecken Vollkornbaguette und ein knackiger Salat.

Nährwert pro Portion

kcal
283
Fett
12 g
Eiweiß
34 g
Kohlenhydrate
9 g

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