Bunter Gemüsereis

Besonders Kinder mögen gerne den bunten Gemüsereis. Dieses Beilagen - Rezept passt zu vielen Fleischgerichten.

Bunter Gemüsereis Foto Gutekueche.at

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Zutaten für 4 Portionen

250 g Karotten
100 g Mais
200 g Erbsen
1 Stk Zwiebel
1 Prise Salz
250 g Reis
1 EL Butter

Zeit

45 min. Gesamtzeit 20 min. Zubereitungszeit 25 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Für den bunten Gemüsereis zuerst die Zwiebel schälen und fein hacken. Dann in einem Topf in Butter andünsten.
  2. Die Karotten putzen und würfeln und mit den Erbsen, Mais und dem Reis zu den Zwiebeln geben. Mit Salz und ½ l heißem Wasser auffüllen und ca. 25 Min. garen.

Nährwert pro Portion

kcal
317
Fett
4,45 g
Eiweiß
8,94 g
Kohlenhydrate
60,67 g
Detaillierte Nährwertinfos

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