Chinakohl-Bärlauchsalat

Erstellt von hexy235

Ein gesundes und einfaches Beilagen - Rezept im Frühling ist dieser Chinakohl-Bärlauchsalat.

Chinakohl-Bärlauchsalat Foto hexy235

Bewertung: Ø 3,5 (17 Stimmen)

Zutaten für 2 Portionen

0.5 kpf Chinakohl
20 Bl Bärlauch
3 EL Bio Apfelessig
3 EL Knoblauchöl
0.5 TL Salz
1 TL Staubzucker

Zeit

15 min. Gesamtzeit 15 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Chinakohl und Bärlauch waschen, trocken schütteln und in feine Streifen schneiden. Chinakohl in einer Salatschüssel mit Essig, Öl, Salz und Zucker würzen, gut verrühren und etwa 20 Minuten marinieren. Vor dem Servieren die Bärlauchstreifen zugeben.

Nährwert pro Portion

kcal
151
Fett
15,10 g
Eiweiß
0,17 g
Kohlenhydrate
2,90 g
Detaillierte Nährwertinfos

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