Eiernudeln mit Sojabohnensprossen

Eiernudeln mit Sojabohnensprossen werden mit Frühlingszwiebeln, Fischsauce und Austernsauce zubereitet. Ein tolles Rezept.


Bewertung: Ø 4,3 (18 Stimmen)

Zutaten für 4 Portionen

300 g chinesische Eiernudeln
200 g Sojabohnensprossen
2 Stk Frühlingszwiebeln
3 Stk Knoblauchzehen
50 g roher Schinken
3 EL Öl
2 EL Fischsauce
2 EL Austernsauce
1 EL Zucker

Zeit

20 min. Gesamtzeit 10 min. Zubereitungszeit 10 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Die Nudeln in kochendem Wasser etwa vier Minuten (oder nach Packungsvorschrift) garen.
  2. Abgießen, mit kaltem Wasser kurz abspülen und gründlich abtropfen lassen.
  3. Die Sojabohnensprossen waschen.
  4. Die Frühlingszwiebeln putzen, der Länge nach halbieren, waschen und in etwa drei Zentimeter lange Stücke schneiden.
  5. Den Knoblauch schälen und fein hacken.
  6. Den Schinken würfeln.
  7. Das Öl in einer Pfanne erhitzen und den Knoblauch und den Schinken darin bei mittlerer Hitze etwa eine Minute anbraten.
  8. Die abgetropften Nudeln hinzugeben, gut untermischen und eine weitere Minute braten lassen.
  9. Die Sojabohnensprossen, die Frühlingszwiebeln, die Fischsauce, die Austernsauce und den Zucker hinzufügen, alles sorgfältig vermischen und nur so lange garen, bis die Zutaten heiß sind.
  10. Die Sojabohnensprossen sollen noch knackig sein.
  11. Dann sofort servieren.

Nährwert pro Portion

kcal
449
Fett
20,60 g
Eiweiß
26,00 g
Kohlenhydrate
48,53 g
Detaillierte Nährwertinfos

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User Kommentare

Chelle

Idealerweise verwend ich da immer einen frischen Lauch als Frühlingszwiebeln. Der gibt im WOK einfach mehr Geschamck weiter.

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