Erdbeer-Bananen-Kiwi-Shake
Zutaten
| 3 | Stk | Bananen |
|---|---|---|
| 200 | ml | Sojareisdrink |
| 1 | Pk | Vanillinzucker |
| 1 | Msp | Vanilleschote (ausgekratzt) |
| 500 | g | Erdbeeren (optional) |
| 250 | g | Kiwis (optional) |
Kategorien
Zubereitung
- Die Bananen schälen, klein schneiden und in ein geeignetes Gefäß geben.
- Soja-Reis-Drink hinzufügen. Mit einem Mixer zu einer dickflüssigen Masse verarbeiten.
- Den Vanillinzucker und die Vanille hinzugeben und verrühren.
- Am besten schmeckt der Shake, wenn der Soja-Reis-Drink vorher gekühlt wurde.
- Nun kann je nach Vorliebe dieser Drink mit Erdbeeren (500 g) oder Kiwi Früchten zubereitet werden.
Tipps zum Rezept
Funktioniert auch mit dem Smoothiemaker.
Nährwert pro Portion
339
2,38 g
5,18 g
71,20 g
User Kommentare
Diese Shakes schauen gut aus, nur ich bleibe bei der Kuhmilch und eiche auf keine Ersätze aus, da keine Notwendigkeit besteht.
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Der Name des Drinks ist etwas irreführend. Die Erdbeeren und Kiwi sind nur als Extra aufgeführt, in der Zutatenliste fehlen sie völlig. Und Soja-Reismilch gibt es bei mir nicht, da wird Kuhmilch genommen.
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oh sehen alle super köstlich aus. Habe jedoch eine Hafermilch genommen. Soja schmeckt mir leider nicht. Danke
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Früchteshakes kommen bei uns immer sehr gut an, auch dieser "Erdbeer-Bananen-Kiwi-Shake " wird gekostet.
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Auch mit einem Mix aus einer Banane und ca. 35 dag ERdbeeren finde ich diesen Shake sehr gut. Auch eine kleine Kugel Vanilleeis dazu gemixt passt wunderbar.
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Solche Früchteshakes mache ich sehr gerne. Ich nehme aber ganz normale Milch dafür, die schmeckt mir einfach besser.
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