Erdbeeren Smoothie Bowl mit Kiwi
aktualisiert am 06.05.2024
Die Erdbeeren Smoothie Bowl mit Kiwi passt sehr gut für einen Sommermorgen. Ein Rezept mit tollem Geschmack.

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Zutaten für 2 PortionPortionen
| 150 | g | Erdbeere |
| 150 | g | Heidelbeeren |
| 0.5 | Stk | Zitronen (Saft) |
| 60 | ml | Kokoswasser |
| 2 | Stk | Kiwi |
| 1 | Stk | Banane |
Zutaten für das Topping
| 4 | Bl | Minze (klein) |
| 2 | EL | Müsli |
| 2 | Stk | Kiwi |
| 2 | EL | Müsliflocken |
| 4 | EL | Heidelbeeren |
PortionPortionen
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Zeit
15 Min. Gesamtzeit 15 Min. ZubereitungszeitZubereitung
Schritt 1
Die Banane schälen und in Stücke schneiden. Erdbeeren vom Grün befreien, waschen und in kleine Stücke schneiden. Heidelbeeren waschen. Kiwi schälen und klein schneiden.
Schritt 2
Dann die vorbereiteten Zutaten zusammen mit dem Kokoswasser und Zitronensaft in der Küchenmaschine oder Smoothie Maker zu einem cremigen Smoothie pürieren.
Schritt 3
Für das Topping: Kiwi schälen, in Scheiben schneiden und mit den Heidelbeeren sowie Müsliflocken schön auf dem Smoothie verteilen. Mit kleinen Minzeblättern dekorieren und sofort servieren.
Nährwert pro Portion
kcal
244
Fett
2 g
Eiweiß
4 g
Kohlenhydrate
49 g
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