Erdbeeren Smoothie Bowl mit Kiwi

Die Erdbeeren Smoothie Bowl mit Kiwi passt sehr gut für einen Sommermorgen. Ein Rezept mit tollem Geschmack.

Erdbeeren Smoothie Bowl mit Kiwi Foto vaaseenaa / Depositphotos.com

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Zutaten für 2 Portionen

150 g Erdbeere
150 g Heidelbeeren
0.5 Stk Zitronen (Saft)
60 ml Kokoswasser
2 Stk Kiwi
1 Stk Banane

Zutaten für das Topping

4 Bl Minze (klein)
2 EL Müsli
2 Stk Kiwi
2 EL Müsliflocken
4 EL Heidelbeeren

Zeit

15 min. Gesamtzeit 15 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Die Banane schälen und in Stücke schneiden. Erdbeeren vom Grün befreien, waschen und in kleine Stücke schneiden. Heidelbeeren waschen. Kiwi schälen und klein schneiden.
  2. Dann die vorbereiteten Zutaten zusammen mit dem Kokoswasser und Zitronensaft in der Küchenmaschine oder Smoothie Maker zu einem cremigen Smoothie pürieren.
  3. Für das Topping: Kiwi schälen, in Scheiben schneiden und mit den Heidelbeeren sowie Müsliflocken schön auf dem Smoothie verteilen. Mit kleinen Minzeblättern dekorieren und sofort servieren.

Nährwert pro Portion

kcal
244
Fett
2,38 g
Eiweiß
4,08 g
Kohlenhydrate
48,53 g
Detaillierte Nährwertinfos

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