Fenchel-Tomatensalat

Tomaten-Fenchel-Salat schmeckt herrlich frisch und aromatisch. Dieses Rezept passt ideal als leichte Beilage oder Vorspeise.


Bewertung: Ø 4,2 (152 Stimmen)

Zutaten für 4 Portionen

Zutaten für das Gemüse

2 Stk Fenchel
450 g Tomaten
1 Stk Zwiebel (mittelgroß)
2 Stk Knoblauchzehen

Zutaten für das Dressing

3 EL Frische Kräuter (Petersilie, Schnittlauch, Dill)
4 EL Weissweinessig
4 EL Olivenöl (extra vergine)
1 Prise Pfeffer (schwarz, gemahlen)
1 Prise Salz

Benötigte Küchenutensilien

Gemüsehobel

Zeit

15 min. Gesamtzeit 15 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Die Fenchelknollen waschen, halbieren, den Strunk entfernen und den Fenchel mit einem Messer oder Gemüsehobel in möglichst feine Scheiben schneiden.
  2. Die Tomaten waschen, den Strunk entfernen und in Scheiben oder mundgerechte Stücke schneiden. Die Zwiebel schälen und in feine Ringe schneiden. Den Knoblauch schälen und fein hacken.
  3. Fenchel, Tomaten, Zwiebel und Knoblauch in eine große Schüssel geben.
  4. Die frischen Kräuter waschen, trocken schütteln, fein hacken und gemeinsam mit dem Weißweinessig und dem Olivenöl zum Salat geben.
  5. Alles gründlich vermengen und mit Salz sowie frisch gemahlenem Pfeffer abschmecken. Den Tomaten-Fenchel-Salat vor dem Servieren etwa 15 Minuten ziehen lassen.

Tipps zum Rezept

Je dünner der Fenchel geschnitten wird, desto zarter wird sein Geschmack und desto besser verbindet er sich mit dem Dressing.

Reife, aromatische Tomaten sorgen für ein besonders fruchtiges Aroma und harmonieren hervorragend mit dem Fenchel.

Der Salat passt hervorragend zu Gegrilltem, Fisch oder als leichte Vorspeise an warmen Tagen.

Nährwert pro Portion

kcal
140
Fett
10,41 g
Eiweiß
2,44 g
Kohlenhydrate
8,72 g
Detaillierte Nährwertinfos

ÄHNLICHE REZEPTE

Klassischer Eiersalat

KLASSISCHER EIERSALAT

Der klassische Eiersalat passt auf jedes Partybuffet und schmeckt jedem. Das Rezept lässt sich gut vorbereiten.

Klassischer Gurkensalat

KLASSISCHER GURKENSALAT

Klassischer Gurkensalat nach Omas Rezept. Der Salat passt zu sehr vielen Gerichten - das ganze Jahr.

Kalter Nudelsalat

KALTER NUDELSALAT

Ein kalter Nudelsalat darf bei keinem Partybuffet fehlen. Unser Rezept lässt sich gut vorbereiten und schmeckt jedem.

Kalter Krautsalat

KALTER KRAUTSALAT

Ein tolles Rezept für ein Salatbuffet bei Feiern. Der kalte Krautsalat schmeckt vor allem im Sommer erfrischend und köstlich.

Griechischer Salat

GRIECHISCHER SALAT

Salat liebt doch jeder, ein griechischer Salat mit Oliven und Schafskäse ist eine willkommene Abwechslung. Das Rezept wird mit Kräutersalz gewürzt.

Gemischter Salat

GEMISCHTER SALAT

Der gemischte Salat ist eine ideale Beilage zu beinahe jedem Gericht. Rasch und einfach bereiten Sie dieses Rezept zu.

User Kommentare

ÄHNLICHE REZEPTE

NEUESTE FORENBEITRÄGE

Nationaltag der Honigbiene

am 15.08.2026 01:13 von snakeeleven

Schönen Feiertag

am 15.08.2026 00:03 von Silviatempelmayr

Beste Freunde Tag

am 15.08.2026 00:02 von Silviatempelmayr