Fischpfanne

aktualisiert am 05.05.2024
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Für alle die gerne Fische genießen, passt dieses vorzügliche und deftige Rezept von Fischpfanne mit Speck und Kartoffeln.

Rezepte

Zutaten für 4 PortionPortionen

600 g Fischfilets ihrer Wahl
2 EL Öl
1 Stk Zwiebel
300 g Kartoffel (festkochend)
100 g Speck (Würfel)
1 Prise Zitronen (Saft)
3 EL Petersilie
1 Prise Pfeffer
1 Prise Salz
 PortionPortionen
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Zeit & Level

70 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit 50 Min. Koch & Ruhezeit Normal

Zubereitung

Schritt 1

Für die Fischpfanne zuerst die Kartoffeln weich kochen, schälen und in Scheiben schneiden.

Schritt 2

Die Fischfilets in Streifen schneiden und in einer Pfanne mit Butter braten. Aus der Pfanne heben und warm stellen.

Schritt 3

Zwiebel schälen und in Ringe schneiden. Mit den Kartoffeln und Speck gut anbraten. Den Fisch wieder in die Pfanne geben, 1 - 2 min. mitbraten und mit Zitronensaft, gehackter Petersilie, Salz und Pfeffer abschmecken.

Nährwert pro Portion

kcal
407
Fett
26 g
Eiweiß
31 g
Kohlenhydrate
15 g

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