Fisolen mit Knoblauchbröseln

Erstellt von Tsambika

Ein pikantes und ausgefallenes Rezept für eine Beilage sind die Fisolen mit Knoblauchbröseln. Schmecken köstlich zu Steaks.

Fisolen mit Knoblauchbröseln Foto Gutekueche.at

Bewertung: Ø 4,8 (16 Stimmen)

Zutaten für 4 Portionen

500 g Fisolen
1 TL Salz
4 EL Petersilie, gehackt
2 Stk Knoblauchzehen, zerdrückt
4 EL Olivenöl
50 g Butter
80 g Semmelbrösel

Zeit

35 min. Gesamtzeit 20 min. Zubereitungszeit 15 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Die Fisolen waschen, putzen, in Salzwasser bissfest kochen, abseihen und warm stellen.
  2. Petersilie und Knoblauch klein schneiden und in Öl anrösten. Butter dazugeben, schmelzen lassen, Brösel untermengen und etwa 2 Minuten rösten.
  3. Die Fisolen mit den Bröseln gut vermengen. Mit Salz und Pfeffer würzen.

Nährwert pro Portion

kcal
283
Fett
20,68 g
Eiweiß
4,92 g
Kohlenhydrate
19,18 g
Detaillierte Nährwertinfos

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