Frühstücks Kiwi-Radieschenblätter Smoothie

Name: Frühstücks Kiwi-Radieschenblätter Smoothie
Prep time: 6 min
Total time: 6 min
Yield: 2
Ingredients: 170 ml Apfelsaft; 2 Stk Bananen; 3 Stk Kiwis; 1 TL Leinöl; 30 g Radieschenblätter; 1 Stk Saft einer Orange; 2 TL Zitronensaft

Das Rezept für den Frühstücks-Kiwi-Radieschenblätter-Smoothie ist ein echter Wachmacher, der neuen Schwung gibt. Nebenbei werden die kostbaren Radieschenblätter optimal verwertet.

Foto Gutekueche.at

Bewertung: Ø 4,0 (12 Stimmen)

Zutaten für 2 Portionen

30	g	Radieschenblätter
3	Stk	Kiwis
2	Stk	Bananen
1	Stk	Saft einer Orange
2	TL	Zitronensaft
170	ml	Apfelsaft
1	TL	Leinöl

Kategorien

Frühstücksrezepte Bananen Rezepte Kiwi Rezepte Radieschen Rezepte

Benötigte Küchenutensilien

Standmixer

Zeit

6 min. Gesamtzeit 6 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Die Blätter von den Radieschen abzupfen, waschen, abtrocknen und grob hacken.
Die Kiwis und Bananen schälen und grob klein schneiden. Die Orange und die Zitrone auspressen.
Nun die Kiwis, Bananen, Radieschenblätter, Apfelsaft, Orangensaft, Zitronensaft und das Leinöl in einen Standmixer geben und gut pürieren.

Tipps zum Rezept

Radieschenblätter sind viel zu schade zum wegwerfen, aus ihnen lassen sich viele verschiedene köstliche Rezepte zubereiten. Mehr darüber hier: Zero Waste Kitchen - Radieschengrün

Aber auch der Strunk vom Radieschen sollte nicht achtlos weggeworfen werden, denn aus ihm können neue Blätter gezogen werden. Wie erfährt man unter diesem Link: Regrowing - Wurzelgemüse