Frühstücks Kiwi-Radieschenblätter Smoothie

Zutaten für 2 Portionen
30 | g | Radieschenblätter |
---|---|---|
0.5 | Stk | Saft einer Orange |
3 | Stk | Kiwis |
170 | ml | Apfelsaft |
1 | TL | Leinöl |
2 | TL | Zitronensaft |
2 | Stk | Bananen |
Kategorien
Zeit
6 min. Gesamtzeit 6 min. Zubereitungszeit
Zubereitung
- Die Blätter von den Radieschen abzupfen, waschen und abtrocknen. Die Kiwis und Banane schälen und grob klein schneiden.
- Nun die Kiwis, das Wasser, den Apfelsaft, und die Banane in einen Mixer geben oder mit einem Pürierstab pürieren. Nun die Radieschenblätter hineingeben und alle Zutaten so lange mixen bis man keine Stücke der Früchte mehr erkennen kann.
- Zum Schluss das Leinöl, den Saft der Orange und Zitrone dazugeben und verrühren.
Nährwert pro Portion
273
3,20 g
3,43 g
52,95 g
User Kommentare
Ich hab diesen Smoothie gerade ausprobiert. Satt dem Apfelsaft, gab ich einen Apfel genommen. Ist schon in meine Sammlung aufgenommen.
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