Garnelen Saganaki

von Tsambika, aktualisiert am 27.07.2026
4,3 (153 Stimmen)

Versuchen sie dieses ausgefallene Rezept vom Garnelen Saganaki, es wird der ganzen Familie schmecken.

Zutaten für 4 PortionPortionen

750 g Garnelen (TK)
1 Stk Zwiebel (fein gehackt)
2 EL Metaxa
1 Dose Tomaten (gewürfelt)
1 EL Tomatenmark
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer aus der Mühle
2 Stk Knoblauchzehen (fein gehackt)
200 g Fetakäse (gewürfelt)
4 EL Olivenöl
4 EL Weißwein
 PortionPortionen
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Zeit & Level

35 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit 15 Min. Koch & Ruhezeit Normal

Zubereitung

Schritt 1

Die Garnelen auftauen, abspülen und abtropfen lassen. 3 EL Olivenöl in einer Pfanne erhitzen, die Garnelen darin anbraten und mit Metaxa aufgießen. Etwa 1 Minute köcheln lassen.

Schritt 2

Die Garnelen und Saft aus der Pfanne auf 4 kleine feuerfeste Auflaufformen verteilen. die gehackte Zwiebel in 1 EL Olivenöl anrösten, Knoblauch, Tomaten und Tomatenmark zugeben und kurz anrösten. Mit Wein aufgießen und mit Gewürzen abschmecken.

Schritt 3

Die Soße über die Garnelen gießen und mit Feta bestreuen. Im Backrohr bei 200 Grad etwa 10-15 Minuten überbacken.

Tipps zum Rezept

  • Salz vorsichtig verwenden, da der Käse salzig ist. In den Förmchen servieren. Dazu passt ausgezeichnet Knoblauchbrot.

Nährwert pro Portion

kcal
448
Fett
19 g
Eiweiß
57 g
Kohlenhydrate
11 g

Autor

Tsambika
User

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