Gegrillte Rinderfilet-Stücke
von algarve, aktualisiert am 06.05.2024
Die gegrillte Rinderfilet-Stücke werden durch dieses Rezept sehr zart. Eine Rezept - Idee für das nächste Gartenfest.
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Zutaten für 4 PortionPortionen
| 8 | Stk | Rinderfilet (a 150 Gramm) |
| 1 | Prise | Salz |
| 1 | Prise | Pfeffer |
| 4 | EL | Öl (Maiskeimöl oder Erdnussöl) |
PortionPortionen
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Zeit
15 Min. Gesamtzeit 5 Min. Zubereitungszeit 10 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
Zuerst die Rindfleischfilet-Stücke mit kaltem Wasser abwaschen, gut trocken tupfen und mit etwas Öl einreiben.
Schritt 2
Den Griller vorheizen und das Fleisch bei kräftiger Hitze auf den mit etwas Öl eingeriebenen Grillrost legen. Das Fleisch auf beiden Seiten ca. 3-4 Minuten grillen.
Schritt 3
Die fertig gegrillten Fleischstücke leicht salzen und pfeffern und sofort genießen.
Tipps zum Rezept
- Dazu passen Speckfisolen, gegrillte Maiskolben, Grillgemüse und auch beliebige Kräuterdips.
Nährwert pro Portion
kcal
367
Fett
20 g
Eiweiß
46 g
Kohlenhydrate
0 g
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