Grenadiermarsch vegetarisch

Erstellt von puersti

Das sättigende Rezept für diesen vegetarischen Grenadiermarsch ist einfach in der Zubereitung und eignet sich hervorragend für die Resteverwertung.

Grenadiermarsch vegetarisch Foto User puersti

Bewertung: Ø 2,3 (3 Stimmen)

Zutaten für 3 Portionen

500 g Kartoffel
220 g Dinkel Nudeln (Serpendini)
1 Stg Jungzwiebel
3 Bl Schnittknoblauch
0.5 Bund Schnittlauch
1 EL Öl
2 Prise Paprikapulver (edelsüß)
2 Prise Chilipulver
1 TL Pfeffer
1 TL Meersalz

Benötigte Küchenutensilien

Kochtopf

Zeit

45 min. Gesamtzeit 30 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Zuerst werden die Kartoffel gekocht. In der Zwischenzeit reichlich Wasser zum Kochen bringen und die Dinkel-Serpentini darin bissfest kochen.
  2. Die Jungzwiebel in dünne Ringe schneiden, den Schnittknoblauch sowie den Schnittlauch fein hacken. Danach die Kartoffel schälen und in Scheiben schneiden. Die Nudeln abseihen.
  3. In einer großen Pfanne Öl erhitzen, die Jungzwiebel darin kurz anbraten, Kartoffelscheiben und Nudeln dazugeben. Schnittknoblauch, Salz, Pfeffer, Chili und Paprikapulver zufügen und alles gut vermischen.
  4. Auf Teller aufteilen und mit den Schnittlauch Röllchen bestreut servieren.

Tipps zum Rezept

Die Kartoffel koche ich immer über Dampf, dazu verwende ich einen Dämpfeinsatz, der in jeden Kochtopf passt.

Schneller geht der Grenadiermarsch wenn vom Vortrag übrig gebliebene Kartoffel und eventuell auch Nudeln verwendet werden.

Nährwert pro Portion

kcal
256
Fett
4,67 g
Eiweiß
7,18 g
Kohlenhydrate
47,68 g
Detaillierte Nährwertinfos

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User Kommentare

Raggiodisole

Der geht auch glatt auch als vegan durch und ist bei uns ein willkommenes Essen, wenn mal wiede ein paar Restl verarbeitet werden müssen.

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Pesu07

Egal, ob vegan, vegetarisch oder nicht, der Grenadiermarsch schmeckt mir in jeder Form. Dazu gehört für uns immer ein Salat dazu.

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Katerchen

So ein Grenadiermarsch ist für mich eher eine Beilage zu einem Stück Fleisch aus der Pfanne oder vom Grill. Die eineinhalb Teelöffel Salz halte ich für zu viel, außer man nimmt einen Teelöffel für das Nudelwasser.

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