Griechischer Bauernsalat

Erstellt von hexy235

Griechischer Bauernsalat passt als Vorspeise, oder sommerlicher Snack. Ein Rezept mit wenig Kalorien.

Griechischer Bauernsalat Foto hexy235

Bewertung: Ø 4,2 (18 Stimmen)

Zutaten für 4 Portionen

250 g Tomaten
0.5 Stk Salatgurke
1 Stk Zwiebel (rot)
100 g Schafkäse
15 Stk Oliven (ohne Kern)

Zutaten für die Marinade

3 EL Tafelessig
3 EL Olivenöl
1 TL Salz
1 Prise Pfeffer
1 Prise Oregano

Zeit

30 min. Gesamtzeit 30 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Die Zwiebel schälen, halbieren und in Streifen schneiden. Die gewaschenen Tomaten und Gurke in Stücke schneiden. Noch den Schafkäse in Würfel teilen und die Oliven halbieren.
  2. Die vorbereiteten Zutaten zusammen in eine Salatschüssel geben. Aus Essig, Öl, Salz, Pfeffer und Oregano eine Marinade rühren und über den Salat gießen.

Tipps zum Rezept

Gut durchmischen und servieren.

Nährwert pro Portion

kcal
206
Fett
15,89 g
Eiweiß
9,83 g
Kohlenhydrate
5,04 g
Detaillierte Nährwertinfos

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User Kommentare

puersti

Das ist ein herrlich sommerlicher Salat. Werde ich beim nächsten Grillfest anbieten, ob als Vor- oder Hauptspeise ḱann jeder selbst bestimmen.

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